5 regalos perfectos para Mamá

Dile next a los típicos obsequios de electrodomésticos; pon a mamá a la moda.

A pocos días de celebrar el Día de la Madre, quizá no sabes qué regalarle para hacerla sentir mucho más especial en su día. Si consentir a mamá es una de las cosas que hacemos todos los días, nunca está demás darle un detalle y que mejor que algo que ella pueda usar.
A muchos se nos pasa que llega el día y todavía no tenemos el regalo, o incluso ni siquiera idea de qué comprar. Encima, estamos apretados de tiempo como para salir a un centro comercial y pasar horas buscando el regalo “ideal”.
Si el problema es que no sabes qué regalarle, te dejamos una lista de 5 regalos perfectos para hacer a tu mamá aún más feliz:

1. Reloj
Un bonito reloj siempre ha sido un regalo especialmente llamativo, ya que es tanto un objeto muy útil como un complemento que siempre va a la moda. No dudes en buscar uno de los modelos que están marcando tendencia.
2. Lentes de sol
Teniendo en cuenta que ya no falta nada para que llegue el verano, es fundamental cuidarnos los ojos con unos buenos lentes de sol que tengan protección UV. Además, es un obsequio que no pasará de moda y podrá usarlo por algunos años más.
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3. Un Bolso o cartera
Las mujeres siempre quieren un bolso, así ya tengan varias en el armario. Atrévete a comprarle una, escoge el modelo y color indicado o quizás una que ella quería, pero no se atrevió a comprar.
4. Joyería
Los collares o pendientes siempre son una acertada opción. Aunque puede resultar un poco difícil, ya que debemos de conocer los gustos y las prendas que tiene para poder combinar estos delicados pero hermosos detalles que realzarán su vestimenta  y su rostro.

5. Perfume
Muchas de las cosas que les encanta y siempre van a usar son los perfumes, a ellas les encanta siempre tener un toque de un aroma delicioso en el cuerpo.

Razones para consumir brócoli y mejorar tu estilo de vida

Razones para consumir brócoli y mejorar tu estilo de vida

Las propiedades que tiene el brócoli lo convierten en uno de los alimentos que más se recomienda incluir en su dieta, ya que los protege de enfermedades y padecimientos como la anemia, diabetes, colesterol alto, problemas cardiovasculares e incluso el cáncer.

El brócoli brinda beneficios como los siguientes: 

 Contribuye al buen desarrollo de dientes, huesos y cartílagos. También interviene en la coagulación sanguínea; acelera la cicatrización de las heridas.

Su consumo frecuente le da a la piel una apariencia muy juvenil porque contiene antioxidantes como beta caroteno, vitamina C, zinc y selenio que ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro.

Es ideal para bajar de peso porque es un alimento rico en nutrientes y muy bajo en calorías. Contiene apenas 23 calorías por 100 granos, menos que medio vaso de leche descremada.

Disminuye el riesgo de sufrir infartos o derrames cerebrales entre quienes lo consumen. Esto se debe a que tiene sulfúranos, células y en consecuencia, los vasos sanguíneos,  gracias a las enciman antioxidantes que posee.

Mejora la circulación sanguínea y es muy importante en el funcionamiento del sistema nervioso. Favorece la relajación y concentración.

Previene la pérdida de peso por anemia, debido a que favorece la producción de glóbulos rojos.
Ácido fólico (vitamina B12): ayuda al organismo a crear nuevas células.

Previene los resfriados y las enfermedades infecciosas, ya que fortalece nuestro sistema de defensas.

Su alto contenido de fibra es ideal para las personas con problemas de estreñimiento, pero no se aconseja su ingesta en pacientes con problemas de colon irritable.

 Además de los anteriores nutrientes, la combinación de calcio, fósforo, magnesio y zinc que aporta fortalece los huesos, así que busca las mejores y más deliciosas maneras de incorporar este gran alimento a su dieta.

Ventajas de la esponja vegetal

Entre los accesorios de salud y belleza se encuentra la esponja vegetal, un implemento para exfoliar de fácil uso, efectivo y económico, sobre todo para la piel de las piernas y del cuerpo. Gracias a este guante exfoliante podrás eliminar fácilmente las células muertas de la piel y demás impurezas.



Las denominadas esponjas vegetales son un producto orgánico obtenido a partir de una especie de pepino, que tras ser secado y pelado, se obtiene un esqueleto fibroso similar a la rodaja de un tomate, que resulta perfecto para utilizarse como una esponja de cuidado persona.

La lufa es el material con el que se fabrica, y proviene de una planta originaria de la India que, gracias a sus fibras rugosas, resulta ideal para exfoliar la piel sin dañarla. 
Los usos de la esponja vegetal.
Básicamente, como se adelantó, es ideal para exfoliar la piel del cuerpo. Se recomienda su uso para: arrastrar y eliminar las células muertas de la piel, darle más brillo y luminosidad de forma natural, suavizar la piel, activar la circulación sanguínea, combatir la piel de naranja y la celulitis, y mejorar el estado general de la piel.

Las esponjas vegetales o de lufa suelen venir en forma de guante, lo que facilita su uso ya que permite introducir la mano en su interior y pasarla con gran comodidad y destreza.
Solo antes de hacerlo ten presente estos consejos: pasa sobre la piel limpia y húmeda, no seca, para evitar irritaciones – así también la esponja deberá estar humedecida -, hazlo con suaves movimientos circulares y ascendentes para activar la circulación y propiciar el drenaje linfático, es decir, comienza desde los tobillos hasta las nalgas, y puedes seguir hasta los brazos y hombros.
Si tienes constancia en pasar la esponja vegetal o de lufa irás notando los cambios, con una piel más suave y limpia cada vez. Además, es un accesorio de belleza accesible, mucho más económico que otras opciones, podrás encontrar una buena esponja por unos 5 euros o menos.
Luego de uso, enjuaga la esponja en una solución de agua con un poco de bicarbonato, y déjala secar para eliminar la humedad y cualquier foco de bacterias.

Los 5 alimentos que generan el cabello graso

Uno de los problemas del cabello es el tener un cabello graso- Pero ¿sabías que podemos estar potenciándolo con lo que ingerimos a diario?. Por tanto, si quieres liberarte de la grasitud, será mejor que no abuses de los siguientes alimentos.

 La comida chatarra
La  comida chatarra, representa uno de los principales motivos por los que nuestro cabello luce graso. El exceso de grasa de estos alimentos debe salir por alguna parte de nuestro cuerpo y los poros de nuestra piel y cuero cabelludo cumplen esta función.
Trata de evitar estos alimentos y tanto tu cabello como tu piel lucirán más sanos.

 
 Productos lácteos
Al igual que la comida chatarra, estos productos derivados de la leche poseen un alto contenido graso. La mantequilla, la crema o la leche entera producen un exceso de sebo que culmina saliendo a la luz a través de nuestro cabello.

Carne grasa
Las carnes son un problema para nuestra salud, y de la misma manera que afectan a nuestro corazón, también dañan nuestro pelo.
Los embutidos, por ejemplo, son un claro caso de estas carnes que poseen un exceso de grasas que perjudican nuestro cabello y salud.

 

Azúcar 

El azúcar produce inflamación en todo nuestro cuerpo y esto puede afectar a los folículos del cabello. Recuerda que el azúcar no solo la consumes cuando la agregas en un café; también está en los alimentos que ingieres como galletas o alfajores.

Carbohidratos

Sabemos que nuestro organismo convierte los carbohidratos en azúcar, y conociendo esto y que el azúcar es uno de los factores que aumenta el nivel graso de nuestro cabello, deberíamos cuestionarnos el consumo excesivo de estos alimentos.

 

5 cosas que deberías evitar cuando te enamoras

5 cosas que deberías evitar cuando te enamoras

Cuando uno se enamora todo es emocionante, pero también nos puede asustar y con el transcurso del tiempo podemos cometer errores que lastiman nuestros sentimientos. Así que para que eso no suceda, debemos evitar algunas cosas.

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No te ridiculices

Tu autoestima y dignidad siempre son más importantes que cualquier enamoramiento. No te aferres si la persona en cuestión no está mostrando interés.

 No abandones a tus amigas (os)

Solo  tus  amigas son las que te ayudaron a encontrar el amor, y ellas son las que te ayudarán a recoger los pedazos de tu corazón si éste se rompe.Así que no pongas en la balanza el amor con la amistad. 

 Ten los ojos bien abiertos

 

Muchos dice que el amor es ciego. Pero no siempre es así. Entonces no dejes que el amor nuble tu vista y no veas los defectos de la otra persona.

 Que  el amor no ocupe las 24 horas del día

Muchas veces decimos que no. Pero en serio, a veces el amor es tan fuerte que no nos deja espacio más que solo pensar en la persona. Así que has un intento y despeja tu mente en otras cosas, como actividades u otras cosas. 

No divulgues tu felicidad y amor a todo el mundo 

La mayoría de veces tenemos ese error de estar divulgando la felicidad que vivimos a lado de nuestra pareja y sobre todo de ir publicando la relación. Lastimosamente esto conlleva a que la relación se exponga y mucha gente que nos rodea nos quiera hacer daño, ya sea malogrando la relación con dimes y diretes. Así que este es un gran error. ¡No lo cometas!

Los mejores tatuajes para realizarte este 2016

 

#Pefecta Mandala

#Diamantes

#Music & Love

# you love

#Corazón + Ancla

#Aves de colores

 

#Búho muy tierno

 

 

Los 10 tips para tener el mejor cabello rizado

Para algunas mujeres tener un cabello con rizos es una pelea diaria pero para otras una envidia, aquí encontrarás como controlarlo.

1. El shampoo.
   Escoge uno especializado para tu tipo de cabello y de preferencia usa el acondicionador y crema de la misma marca, estos productos están diseñados para funcionar en conjunto, así te darán mejores resultados. Pero sobre todo usar shampoo sin sal, ya que este no maltrata el cabello ni lo reseca.
2. La tarea de desenredarlo.
   Muchas veces optamos por usar cepillos y peines, la realidad es que los rizos sólo pueden desenredarse de manera natural sin quebrar el cabello con los dedos o un peine muy muy ancho con pocos dientes.
3. El acondicionador.
   Muchas mujeres con cabello rizado afirman que usar cero shampoo y lavarse con acondicionador funciona mejor, ya que el shampoo arrasa con la grasa natural de tu cabellera y lo más importante para las mujeres con rizos es tenerlos hidratados.
   
   
   
   
4. No usar los productos en exceso
    No uses los productos en exceso, una pequeña cantidad de todo así evitas tantos químicos en tu cabello.
5. Desenredar y peinar.
   Cuando te estés bañando desenreda tu cabello de abajo hacia arriba, empezando por las puntas así evitarás muchos nudos y será más fácil. Esto aplica igual a la hora de peinarte.
6. El secado.
   Cambia tu toalla por una camiseta de algodón, el textil con que están hechas las toallas absorbe mucha agua, y lo que más necesitan tus chinos es humedad, usando una playera conseguirás que no se quiebre tu cabello. También puedes usar una toalla o turbante de microfibra.
   Después de la camiseta, opta por que se seque al aire libre. Los secadores producen muchísimo frizz, especialmente en cabello chino. El secado natural es mejor.
   
7. El lavado.
   No laves tu cabello todos los días, es recomendable darle un respiro a tu cabello conservando sus aceites y humedad natural. Hacerlo 3 veces por semana ayudará a tu cabello a lucir más bonito.
8. Hidratación.
   Una mascarilla hidratante o natural ayudará a que tu cabello esté más saludable una vez por semana recuerda de medias a puntas. En caso de que sea natural.
   
9. Cortes.
   Busca un estilista que corte tu cabello en seco y con rizos. Muchas veces creemos que nos lo tienen que alaciar para lograr un buen corte, pero la realidad es que muchos estilistas hacen maravillas con el cabello seco (o ligeramente húmedo) y chino. Aparte no tendrás que sufrir porque cambie el largo de tu corte, si te lo cortan en seco esto no pasará.
   
10. Duración del laciado.
    Si te alisate el cabello y lo quieres mantener así más tiempo, trénzalo delicadamente, así tardará más en volver a la normalidad. Si lo quieres lacio la mayor parte del tiempo, busca tratamientos que lo vuelvan lacio permanentemente, no lo planches todos los días porque lo dañarás demasiado.